Ce que j’accompagne
Je suis psychologue et j’accompagne, en visioconsultation partout en France, les adultes et les adolescents dès 14 ans qui traversent une période difficile, avec les outils des thérapies comportementales et cognitives (TCC) et de l’ACT.
J’accompagne notamment les troubles anxieux et dépressifs, les difficultés d’affirmation de soi et de confiance en soi, les difficultés émotionnelles et relationnelles, ainsi que les épreuves de vie difficiles.
Vous ne vous reconnaissez pas tout à fait dans ces lignes ? C’est très courant : nos difficultés ne rentrent pas toujours dans une case. Écrivez-moi, nous en parlerons et nous verrons ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Vous pouvez aussi en savoir plus sur les problématiques que j’accompagne dans les sections ci-dessous.
Par où commencer ?
Anxiété & angoisses
Quand l’inquiétude, la peur ou l’évitement prennent trop de place.
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Dépression & humeur
Quand la perte d’élan, la tristesse ou le découragement s’installent dans la durée.
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Autres problématiques
Quand on souhaite mieux vivre ses émotions, ses relations ou une période de transition.
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Prendre rendez-vous
Vous hésitez encore, ou vous préférez en parler de vive voix ? Le premier rendez-vous sert justement à faire connaissance et à voir comment je peux vous accompagner.
Prendre rendez-vousEn cas de détresse immédiate ou de pensées suicidaires, des ressources d’écoute existent 24h/24 et 7j/7 : le 3114 (numéro national de prévention du suicide). En cas d’urgence vitale, appelez le 15.
