Psychologue diplômée et thérapeute spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et en Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), j’accompagne les adultes et les adolescents dans leurs difficultés personnelles, émotionnelles, contextuelles ou relationnelles.
Je propose des thérapies en ligne, dans un cadre bienveillant et fondé sur la psychologie scientifique. Ensemble, nous développons des stratégies concrètes et personnalisées pour un mieux-être durable.
Je m'appuie sur des approches validées scientifiquement, afin de proposer un accompagnement rigoureux et efficace.
Votre histoire, vos valeurs et votre contexte de vie sont au coeur du travail thérapeutique, afin que l'accompagnement soit réellement adapté.
Je porte une attention particulière aux situations sociales qui influencent le vécu, notamment pour les personnes confrontées à des formes d'inégalités.
Comprendre, c'est pouvoir donner du sens à ce que l'on traverse. C'est pourquoi, la psychoéducation occupe une place centrale dans ma façon de travailler.
Je propose des téléconsultations, un format flexible qui, selon les études scientifiques, offre une qualité d’accompagnement équivalente à celle des séances en cabinet, avec la même écoute et présence bienveillante.
